きづきリハビリ訪問看護ステーション | 日記 | 寒さ対策

昨日は積雪の予報でしたが、雪がちらつく程度ですみましたね。自転車で訪問する私たちにとっては「ホッ」と一安心でした。
ところで、皆さんはどのような「寒さ対策」をされていますか？半身浴だったり、生姜湯を飲んだりといろいろな方法があるようですが・・・。
寒がりの私にとって「防寒対策」は永遠のテーマとなっています。下着や肌着、靴下は2～3枚の重ね着があたりまえです（苦笑）。冬になると着膨れしてしまうのが悩みの種となっています・・・。
冷え性は免疫能力が低下する要因なので、皆さんも十分に寒さ対策をおこなってくださいね！
とりあえず私は、今年もヒートテックに頼りながら越冬したいと思います！！