きづきリハビリ訪問看護ステーション | 日記 | リンパの流れのように・・・

こんにちは！季節はもうすっかり秋ですね！

今日、看護師さんとのなかでリンパについて

話を聞いたのですが、、

体がむくみやすい人にいいリンパマッサージ

の方法です！

鎖骨のちょい下あたりを、内側から外側に

むかい、マッサージをしてあげるといいら

しいですよ！リンパの流れが悪いとリンパ

液がたまってむくんでしまうらしいので、

これならテレビを見ている時にできますの

で簡単ですね♪